面神经麻痹对患者的容貌造成很大的伤害，严重影响患者的工作和生活，对面神经麻痹的预防应该做到以下几点：

1、面神经麻痹疾病主要是因为面部神经受到寒邪侵袭，使面部神经受阻，导致面部血运不畅，血流速度减慢，面神经麻痹疾病在用药以及针灸治疗的方法之余，患者还可以采取热疗，面神经麻痹部位的热疗一般用100度的灯泡对患侧额部照射10分钟。对面部照射20分钟，上下午各做1次，照射额部时应闭目。也可用频谱仪照射，其照射部位、时间与灯泡照射相同。

2、可用毛巾热敷，每日2次，随之也可以在热敷之后多做一些面神经麻痹患部的按摩，这样就能够增加面部肌肉群的弹性恢复，热疗之作用为使面神经麻痹的患病局部毛细血液扩张，血流加快，增强面部的血液循环，改善面神经及面部肌肉组织的营养，加速炎症产物及代谢产物的吸收，促使面神经炎症、水肿消除，使面神经麻痹康复。

3、加强身体锻炼是很重要的，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。面神经麻痹患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。用毛巾热敷脸，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。

除了上面所说的内容以外，预防面神经麻痹还应该要多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。平时减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。并且需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。每天需要坚持穴位按摩。睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。

我们怎样判断自己是否患有面神经麻痹呢？尽早的发现面神经麻痹，才能更好的治疗。下面为大家介绍下面神经麻痹的症状表现：

1、类似五官科疾病：面神经麻痹初期症状包括耳根疼痛、出现皮疹、不能皱眉或单侧面部麻木、味觉渐渐丧失等。许多面神经麻痹患者在 初发现症状时都误认为是患上了其它疾病误到五官科或皮肤科就医。

2、病变时对侧表情肌瘫痪：口角下垂且向健侧偏斜，流泪或流涎，鼻唇沟变浅，或眼裂增大，额纹消失，或不能皱眉、闭目、露齿、鼓腮、吹口哨等。若久治不愈，新血不生，血虚不能濡养筋脉肌肉，而成抽搐、挛缩的内风之象。本病常因受凉、过劳、精神紧张、心情抑郁而诱发。治疗不当或延误，可后遗麻痹、同侧面肌痉挛或鳄泪症(咀嚼食物时病侧淌泪)等。

3、表情变化：在人的面部如眼、口、鼻周围分布着许多块大大小小的肌肉，这些肌肉有环形的、有条块形的，在面部“横七竖八”地排列着，也正是这些肌块彼此间协调地收缩与舒张，才使人能够自由地闭眼、睁眼、张口、闭口，并且，会牵动面部的皮肤运动，显示出喜怒哀乐等各种丰富的表情。